姚继忠，出身民歌世家。受家庭熏陶，8岁会唱儿歌20首，16岁时跟随父亲学会打锣鼓、丧鼓、采莲船等，成为家传弟子。他记忆力强，声音浑厚，吐字清晰，演唱风格乡土气息浓郁。姚继忠不仅能演唱民歌号子、山歌、田歌、小调、风俗歌、儿歌共400余首，其中长篇叙事民歌10余部，还熟练掌握鼓、锣、钹、马锣、唢呐等打击乐器，是当地有名的歌师父。上世纪70年代末以来，姚继忠每年演唱60场次以上，多次组织村、组、屋场开展民歌赛活动。2011年，他在自家成立“雾渡河民歌传习所”，经常开展雾渡河民歌传承活动。

2007年，姚继忠教授大庙村20名文艺骨干民歌演唱技巧，在2008年雾渡河镇民歌大赛中取得全镇第二名的好成绩，演唱的民歌小调《十月子飘》、《掐菜苔》、《四季忙》获得专家好评。

2009年，姚继忠带徒20余人参加夷陵区组织的国庆60周年歌咏活动，并接受夷陵区电视台专题采访。

姚继忠积极参加雾渡河镇组织的民歌进社区、进校园活动，授艺 500余人次，并组织观音堂村民歌比赛3场，参赛人数300余人次，其中2人被雾渡河镇政府、观音堂村命名为文艺骨干，并授予荣誉证书。

2010年1月，姚继忠整理出版了《姚继忠民歌选》，共收录民歌329首，25万余字。